Frontmentes nyári hétvége - Orvosmeteorológia

A pénteki kellemetlen, változékony idő után hétvégére megérkezik az igazi nyár. Jó élettani hatásokra, de magas UV-sugárzásra készülhetünk.

Pénteken kettősfronti hatás terheli szervezetünket. Fejfájás, fáradékonyság, lehangoltság, vagy egyeseknél épp ingerlékenység léphet fel. A melegfrontra érzékenyeknél a gyulladásos jellegű panaszok erősödhetnek. Ezek megelőzésére már előző nap érdemes növelni a B2-, K- és P-vitamin mennyiségét, illetve lúgos kémhatású ételek fogyasztásával felkészíteni a szervezetet az időjárási paraméterek változásaira. A hangulatingadozások elkerülésére fogyasszunk sok folyadékot, és időnként relaxáljunk pár percet.

Szombaton nem várható fronthatás, napos, száraz időre van kilátás. Ha tehetjük, mindenképpen szervezzünk szabadtéri programokat, szervezetünknek szüksége van a feltöltődésre a csapadékos, borongós időszak után. Azonban ha erdei sétát tervezünk, érdemes figyelni a tájékoztatásokat, mert több hegyvidéki kirándulóhely veszélyessé vált a sok eső miatt. A levegő porszintje és a légszennyezettség a sok csapadéknak köszönhetően igen alacsony, és ugyanez igaz a pollenszint esetében is. A csapadékos idő az allergiásoknak kedvezett igazán.

Vasárnap folytatódik a nyárias, frontmentes idő, tovább melegszik a levegő, alig lesz felhő az égen. Viseljünk természetes anyagokból készült, lenge ruhákat, hiszen a hőmérsékletek helyenként már a 30 fokot is megközelíthetik. Az erős napfény azonban veszélyes, mert magas lesz az UV-sugárzás. Az érzékeny bőrűek ne tartózkodjanak sokáig a napon, illetve használjanak magas faktorszámú fényvédő krémet. Érdemes kalapot vagy kendőt használni a napszúrás ellen.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

A Katrina nyomában jár az Isaac
2005-ben a Katrina letarolta az USA déli partvidékét. Az Isaac most majdnem ugyanazon az úton haladva érte el Louisianát, de ereje lényegesen kisebb.
Afrikai forróság érkezik Európába
Forró, száraz légtömeg árasztja el Európát az elkövetkező időszakban. A legnagyobb forróságra Ibériában lehet számítani, de nálunk is visszatér a nyári hőség.
Kettős idővel indult a meteorológiai ősz
Beköszöntött a meteorológiai ősz, amit mintha az időjárás is megérzett volna. Az ország felén őszi hangulat uralkodik, keleten azonban még mindig tombol a kánikula.
Hidegrekord dőlt szerdán reggel
Megdőlt a napi minimumra vonatkozó hőmérsékleti rekord szerda reggel a Nógrád megyei Zabaron.