Pénteken hidegfronti hatásra számíthatunk. Jobbára borús lesz az idő, de északon és nyugaton felszakadozhat a felhőzet, több-kevesebb időre kisüt a nap. Az időjárásra érzékenyebbek fejfájást, fáradékonyságot tapasztalhatnak ezen a napon. Egy csésze zöldtea segíthet szervezetünk felélénkítésében, a fejfájásra hajlamosak sok folyadék fogyasztásával enyhíthetnek a jelentkező tüneteken. Többfelé megerősödik az északi szél, ami jelentősen csökkenti a hőérzetet, így kellemetlen lesz a szabadban tartózkodni, öltözzünk melegen és rétegesen. Az autósok az Alföldön és a Dunántúlon időnként viharos széllökésekre számíthatnak, amelyek csökkentik a járművek menetstabilitását, ezeken a területeken vezessünk fokozott óvatossággal.
A légszennyezettség és a szálló por koncentrációja országszerte alacsony, és a következő napok szeles időjárásnak köszönhetően tovább csökken. A légszennyezettség csökkenése jó hatással van a légúti betegek állapotára, a lehűlés azonban az asztmás betegeknél panaszokat okozhat. A hideg, száraz levegő irritálja a túlérzékeny légutakat, és asztmás rohamot válthat ki.
Szombaton kissé gyengül a hidegfronti hatás, ami egyeseknél még panaszokat válthat ki. A szervezet ellenálló képességét növelhetjük egészséges életmóddal, kiegyensúlyozott táplálkozással, így könnyebben képesek leszünk alkalmazkodni a külső változásokhoz. Marad a télies, szeles idő, északon néhány órára kisüt a nap. Óvjuk bőrünket zsírosabb hidratáló krémekkel, mert a fagyos, szeles időben könnyen kiszáradhat, kirepedezhet. Az autósoknak számottevő csapadékkal nem kell számolni, de az erős szél főként az Alföldön és a Dunántúlon nehezítheti a közlekedést.
Vasárnap kettősfronti hatás terheli szervezetünket. A szokásosnál bágyadtabbak, fáradékonyabbak lehetünk, koncentrációs problémák jelentkezhetnek. Napi többszöri étkezéssel vércukor- és energiaszintünket állandó szinten tarthatjuk, ami segíthet a fáradtság leküzdésében. A továbbiakban folytatódik a télies időjárás.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
