Szerdán már 30 fok feletti hőmérsékletre készülhetünk, fronthatással továbbra sem kell számolni. A nap káros hatásai ellen napszemüveggel, könnyű nyári kalappal, fényvédő krémekkel védekezzünk. Figyelni kell a folyadékpótlásra, a kávé vízhajtó hatása miatt nem ajánlott, de egy frissítő limonádé jólesik a melegben. A szabadban dolgozók figyeljenek a megfelelő folyadékmennyiség bevitelére, lehetőség szerint naponta többször menjenek hűtött helyiségbe, hogy a túlhevülést elkerüljék.
A levegő porszintje és a légszennyezettség alacsony. A pollenkoncentráció egyre növekszik, országszerte a lórom, az útifű és a bodzafa virágpora okozhat panaszokat az allergiásoknak.
Csütörtökön is marad a kánikula, zavartalan napsütésre lehet készülni. Az erős UV sugárzás miatt célszerű a déli, koradélutáni órákban fedett helyen tartózkodni. A vízpartot élvezők fokozottan figyeljenek bőrük védelmére, használják a fényvédő termékeket. A hőséget csak északon frissítheti fel helyi zápor, zivatar. Fronthatás nem terheli a szervezetet, de a nagy meleg okozhat álmosságot, koncentrációs zavarokat. A mérsékelt szél enyhíthet némileg a forróságérzetünkön. Az idős szervezet már nehezen alkalmazkodik az túlzott megterheléshez, így rájuk jobban kell figyelni. Az időseket és a gyereket akkor is meg kell itatni, ha nem kérik a folyadékot.
Pénteken gyenge hidegfronti hatás várható, de lehűlést nem eredményez. Marad a tikkasztó 30 fok feletti hőmérséklet. A hidegfrontra érzékenyeknél erősödhetnek a görcsös panaszok, az ízületi bántalmakban szenvedőknél pedig reumatikus jellegű fájdalmak jelenhetnek meg, de a meleg hatására előfordulhatnak gyulladásos panaszok is.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
